中国古代“飞人”能有多快?早在先秦时已打破9秒58世界纪录
中国古代的“百米飞人”们
本文作者 倪方六
与举重一样,田径项目也是古代中国体育强项,在短、中、长各个级别中,都曾涌现出了许多名将,速度多在“走及奔马”水平。
古人所说的“走”即现代的“跑”。在古代,能“走”是勇士的基本条件。春秋时最能“走”的人物之一,是吴国国王僚的儿子庆忌。《吴越春秋》记载,庆忌“勇为人所闻,走及奔马”。

图:汉代“先走马”画像石
西晋时的唐彬、陈安,也都能是田径赛场上的能人,或“走及奔鹿”,或“奔及驰马”。中国古人认为,快马“日行千里,夜行八百”,这个速度相当快了,他们的速度能跟上快马,确实不简单。
现代测速,奔马在15米-18米/秒,以15米/秒来算,100米仅需6.67秒。庆忌的速度能跟上奔马,也就是说,百米决赛会在6.67秒左右。
而目前百米决赛的世界纪录是9.58秒,奥运纪录9.69秒,这次里约奥运百米飞人大战是9秒81,均由牙买加博尔特创造。但他在中国古代飞人面前,就要甘败下风了,也就是说,庆忌如果参加奥运比赛,获百米决赛第一名毫无问题,没博尔特的份。

图:里约奥运百米大战
而在中国古代,人们一直将跑步健将,与奔马来相提并论。比马跑得还快的田径名将们,在中国古代有一个统一的称号,叫“先马走”。
《殷周金文集成》(第二卷,鼎类铭文)中录有一则《令鼎》铭文,上面记录的便是周昭王姬瑕在位时的一侧“长跑事迹”:周昭王到淇田场亲事农耕,事毕驾马车返回。周昭王对随从令和奋说,“令暨奋,乃克至,余其舍女臣卅家。”
意思是,令和奋你们俩人如果能比马能先跑到王宫,我赏赐你30户家奴。结果他们真比马先跑到,周昭王没有食言。令就此事铸了一只青铜鼎记述此事,令在铭文中还称“小子廼学”,意思是我还要好好训练。

图:古代飞马
庆忌、令、奋等的“走及奔马”速度,在古代中国田径健将中,似乎仍不是最快的,南北时出现了两位比马跑得更快的牛人,一位是东晋人诸葛郎,一位是北魏人杨大眼。
据《太平御览·人事部三十五》引《俗说》,诸葛郎的速度比东晋名将桓温 一匹善奔的宝马还快。诸葛郎的速度已很惊人了,但杨大眼比他更厉害。
杨大眼的速度有多快?史书上并没有给出具体数值,但《北史·杨大眼传》里有这样的记载:“(杨大眼)便出长绳三丈许,系髻而走,绳直如矢,马驰不及。”这记载的大概意思是,杨大眼拿出一条长3丈左右的绳子,系在自己的发髻上飞跑,绳子像射出的箭一样直,连奔跑的马也追不上。
北魏时,一丈约2.45米,三丈仅7.35米,能让“绳直如矢”,没有百米决赛9.58秒的速度,肯定是不可能做到的。如果杨大眼参加奥运会,别的选手根本无缘金牌,世界纪录将会被刷新,世界纪录保持者,肯定不会是博尔特!

当时,杨大眼这个举动“见者无不惊叹”。负责选拔征南军官的尚书李冲大概也看呆了,称赞杨大眼是千年才有的奇人:“千载以来,未有逸材若此者也。”
所以,如果从古代田径选手中,选一位参加田径赛跑,杨大眼的呼声更高。
那么,如杨大眼这类古代“百米飞人”,是如何练出来的?
从史料还看,古人这优异的田径成绩得益于一种“负重训练”。《练兵纪实》(卷四)“练足力”条称,“古人囊砂,渐渐加之,临敌去砂,自然轻便,是练足之力。”
图:

图:现代囊砂训练
囊砂,即是在腿上绑沙袋进行高强度训练,明抗倭英雄戚继光当年训练士兵长跑速度时,便采取此办法,
囊砂,这种速度训练的法宝,或者说绝招,成就了中国古代飞人。此法至今为现代体育教练青睐,当年横扫田径中长跑项目的“马家军”,其独家训练方法之一便是“囊砂”负重训练。
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