内脏脂肪多少为标准:1-9算正常(过高对身体有危害)
我要新鲜事2023-05-13 13:09:111阅
我们知道身体肥胖的危害有很多,而内脏脂肪也是人体脂肪的一种,对身体的影响也极大。它主要集中在内脏的附近,大部分集中在腹部,内脏脂肪过多对于我们的影响也是比较大的,那么内脏脂肪多少为标准呢?接下来就跟着探秘志的小编一起去了解一下吧!
内脏脂肪多少为标准
由于现如今人们生活越来越好,生活质量也逐渐变高,不少人也格外注重起身体健康来,有些人基本上每一年都会去体检,而在体检之中就有一个内脏脂肪标准,这个标准就是看的内脏的脂肪,它是一种人体必须的东西,但是俗话说“过犹不及”,一个东西再好它太多了也是一个问题,因此一定量的内脏脂肪是人体必须的,可以给脏器起保护、支撑的作用。
不过要是内脏脂肪过多了,那么对于脏器来说就是一种伤害了,因此人们给内脏脂肪制定了一个标准,在数值之内的就是健康的,超过这个数值就不健康了。那么内脏脂肪多少为标准呢?首先这个指标是内脏脂肪面积和内脏脂肪指数的一种测试指标,是评价一个人是否是隐形肥胖的指标,其中内脏脂肪面积就是指腹部肚脐断面CT影像中内脏脂肪的面积。
内脏脂肪等级
而内脏脂肪指数也叫做内脏脂肪等级,是将内脏脂肪面积的大小分为三十个等级,然后使用一种计算方式来进行计算,最终得出的结果就是内脏脂肪指数,推算方法就是:内脏脂肪指数=内脏指数面/10 cm2,其中9以下的就是健康的,9以上的都不太健康。
内脏脂肪危害
内脏脂肪进入消化系统会对肝脏造成损害,据说还会引发脂肪肝等疾病,甚至还会扰乱新陈代谢、引发糖尿病,除此之外,内脏脂肪还会引发不孕、增加心血管疾病的患病几率,对身体非常不好。
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