高空坠落梦:睡眠与人类演化联系(大脑清理垃圾信息)
我要新鲜事2024-03-08 15:22:520阅
科学家们认为,高空坠落梦的起源是大脑清理垃圾信息的机制,没有价值和意义的信息会在睡眠中被大脑清理。高空坠落这种危险的场景会在大脑里留下深刻印象,入睡后大脑也会进入睡眠状态,在处理垃圾信息的时候大脑会将印象深刻的高空坠落结合在一起。
睡眠与人类演化的秘密联系
睡眠对于人类的演化来讲特别重要,通过睡眠大脑能得到充足的休息,帮助我们恢复体力,还能巩固重要的信息,同时大脑也会通过脑波的形式来清理垃圾信息,被清理的垃圾信息大多都是日常的琐事。大脑在清理垃圾信息的时候会和其他比较深刻的信息进行组合,这样就会产生很多梦境,而很多人都做过高空坠落的梦。
高空坠落梦的作用
在那些不安惊慌的梦境当中,最常见的就是高空坠落梦,这样的梦想会让我们感到恐惧,其实高空坠落梦有着独特的作用,在一定程度上能帮助我们对危险有更强的意识,提高应激能力。心理学家分析,通常做高空坠落梦的人在生活中会面临很大的压力,经常做从高空坠落的梦,不断刺激大脑对类似的场景做出反应,大脑也能分辨出环境是否安全。
促进记忆巩固和大脑发育
虽然高空坠落梦让人感到不安,但通过研究表明这样的梦能巩固记忆,促进大脑的发育。人们通常在高空坠落梦中会经历很多情节,这些情节让人印象深刻,等大脑清醒过来还能记得这些内容,也是对大脑的一种锻炼,对记忆的加固反而能提升我们的记忆能力。在生活中遇到的挑战和压力都会影响梦境,所以不必因为梦境感到害怕。
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