糖吃多了会致癌吗?糖对人体的10大好处和坏处(科学揭秘)
导语:糖作为一种有机化合物,有不少人问糖会致癌吗?之前小编为大家讲解过世界产糖大国排名,下面就为大家揭秘糖对人体的10大好处和坏处,感兴趣的赶紧一起往下看吧!
糖对人体的10大好处和坏处

1、在16世纪,一茶匙糖在伦敦的价格相当于5美元。过量的糖消耗与癌症的产生有关,研究发现,高糖摄入对乳腺癌患者和结肠癌患者的存活率都有负面影响。糖能使人皮肤衰老,这是通过糖化引起的,糖化是当过量的血糖与皮肤中的胶原蛋白结合,使其弹性变小时发生的。

2、糖是世界上最古老的原料之一,大约公元前8000年,新几内亚人很可能是第一个用甘蔗制糖的人。糖可以有多种形式,包括蔗糖、果糖和乳糖,蔗糖是最常见的糖形式。糖吃多了致癌这种说法太过武断,患癌症跟很多因素有关,只要适量摄入糖,大可不必担心。

3、人类与生俱来的唯一渴望就是糖,2012年,美国人每五天吃765克糖。过多的糖会增加患心脏病的总体风险,事实上,糖实际上改变了心脏的肌肉蛋白质,也改变了心脏的抽吸机制。

4、美国心脏协会建议成年女性每天摄入不超过24克或6茶匙的添加糖(除天然糖外),男性不超过36克或9茶匙。根据脑部扫描,糖和可卡因一样容易上瘾。糖能给人提供能量,老少皆宜。

5、在世界范围内,人们每天从糖中多摄入500卡路里,大约相当于每周增加一磅所需的热量。直到15世纪末,糖被称为“白金”,欧洲贵族用它来展示他们的社会地位。大约在1600年以后,技术的进步和新世界的资源帮助把糖变成了大宗商品。

6、糖瘾可能是遗传的,糖和酒精有相似的毒性肝效应。此外,即使没有过量的卡路里或体重增加,肝脏也会受到损害。生活在贫困中的人比富裕的人更有可能吃更多的糖。

7、2009年的一项研究发现,葡萄糖的摄入加速了体内细胞的衰老。此外,2012年的一项研究发现,过量的糖摄入与记忆和整体认知处理的缺陷有关。

8、2013年的一项研究发现,全世界至少有18万人死于含糖饮料。2010年,仅美国一国就造成2.5万人死亡。研究人员发现,每天喝2.5罐含糖苏打水的人比那些喝得少的人更容易抑郁和焦虑。

9、虽然富含纤维、脂肪和蛋白质的食物有助于让人感到饱腹感,但糖不会产生饱腹感。糖在烹饪中很有用:它有助于蛋糕和面包的隆起,防止食物变质,保持水果的颜色,并在许多不同的食物中产生风味。

10、柠檬比草莓含有更多的糖,糖还与多种疾病相关,包括2型糖尿病、关节炎、痤疮、心脏病、抑郁症、鹅口疮/酵母菌感染和癌症。

被猫抓了一下轻微破皮要打针吗(没出血理论上不需要)
在日常生活中,养猫咪是一种非常常见的现象。当一个人居住的时候,猫咪能够陪伴着我们。但是在和猫咪的玩耍过程中,有时候不小心就会被咬伤或者是被抓伤。那么被猫抓了一下轻微破皮需要打针吗?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。被猫抓了一下轻微破皮要打针吗从原则上来讲,被猫抓了一下轻微破皮,没出血其实是不需要打针的。理论上不需要我要新鲜事2023-05-14 18:49:520004宗政姓起源和来历:刘邦后人刘德官至宗正(以官名为氏)
宗政姓,中国罕见复姓之一,因为人口实在是稀少,所以相当大一部分人都未听过该姓,目前它在百家姓中排423位。宗政姓起源和来历单纯,源出只有一个,那就是出自刘姓,是汉高祖刘邦的后代,以官名为氏,接下来就随小编一起去详细了解看看。一、宗政姓起源和来历1、出自刘姓,以官名为氏我要新鲜事2023-05-12 06:33:360002科学家将在28万星系中寻找外星生命(高级文明)
自从人类认识到宇宙的浩瀚以来,一个悬而未决的问题困扰了科学家数百年。问题是:宇宙中是否存在另一种智能生命,它藏在哪个星系中?几百年来,没有人能真正回答这个问题。上个世纪,地球上的人类第一次踏上了另一颗行星,有不少专家认为,人类依靠高科技很快就能在外太空发现外星文明,但在21世纪的今天,并没有外星文明人类知道的太阳系内部,即使是低级别的生命也不一定存在,他们可能存在于遥远的系外行星上。我要新鲜事2023-05-20 06:19:230000奚梦瑶男友窦骁吃饭见家长,奚梦瑶公开择偶要求
最近奚梦瑶微博晒出和窦骁还有妈妈一起吃饭照片,奚梦瑶男友莫非是窦骁?不过两人真正工作上的交集,也只有一起走过戛纳红毯,奚梦瑶男友目前还没有着落,毕竟是国际超模,想必一般男孩子不敢轻易靠近。一、奚梦瑶男友窦骁见家长我要新鲜事2023-03-14 02:36:520000三头蛇真的存在吗?并不存在(照片是ps成的)
之前网上一直有流传三头蛇的照片,这让人非常的不可思议,我们一般所看到的蛇都是一个头,而且也是有双头蛇的,三头蛇确实没有听说过也很少看到过,那么真的有三头蛇吗?今天就跟着小编一起看看吧。三头蛇真的存在吗我要新鲜事2023-05-15 08:01:020001