怎么知道棉条满了？四到五小时就需更换（否则会外漏）

卫生棉条虽然舒适，但是不太容易察觉，卫生棉条满了会有印迹，一般情况下卫生棉条用了四到五个小时的时候差不多就已经满了。卫生棉条满了的时候都比新的棉条重许多，棉条吸收的重力会让它外漏松动，有的甚至会滑露出来，可以直接看见。

一、使用卫生棉条注意事项

对于初次用卫生棉条的人来说，这几点是需要非常注意的。首先，要选择一个适合自己型号的卫生棉条，不会用棉条的人，一般都建议选择小一点的型号好放置。其次，在使用卫生棉条的时候一定要勤换棉条，棉条体积比较小很容易满，初期来大姨妈最好两个小时以上就换一次，后期时间可以延长至四五个小时，晚上睡觉时间较长，最好不要使用卫生棉。最后，一定要注意个人卫生，注意清洁，用卫生棉的时候一定要保持手的清洁，以免受细菌感染。

二、使用卫生棉条的好处

卫生棉条比卫生巾体积小，遮盖位置小，较为舒适透气，行动起来也很方便。卫生棉条体积小便于携带，重量也很轻。棉条接触面积小，能够防止身体和血接触而产生异味。卫生巾厚重不美观，卫生棉条可以给人们出席活动的时候带来方便，增加经期穿衣美感。棉条可以直接吸收经体内的经血，能够有效缩短经期。

三、使用卫生棉条的时候能游泳吗

使用卫生棉条的时候是可以游泳，游泳完需要及时更换卫生棉条。因为游泳这项运动长时间接触水，棉条虽然可以阻止经期的侧漏，但是长时间在水中带的话，会把棉条带潮湿。棉条吸水了就会负重流出来，这个时候大姨妈很可能侧漏流出，短时间的游泳不会有什么变化，但是长时间游泳，游泳完之后是需要更换卫生棉条。