一人份米饭放多少g米?两个人的米饭要放几碗米
我要新鲜事2023-05-10 04:25:350阅
通常情况下,一个人的饭量是不需要太多的米的,放200g米就好,如果个人的饭量比较大的话,可以添加240克米,然后再加入360克的米,米饭若想做的比较松软,最好它的水位高度要恰好压过整个手背,这是最佳的水量。因为它的最佳比例是2:3,这样煮出来的米饭就会比较松软可口。
一、两个人的米饭要放几碗米
![](https://i.51774.com/images/article/2023/05/10/042535895.png)
两个人的米饭可以放两碗米,这个碗是比较标准的塑料碗,然后加入的水用整个手掌丈量一下,如果水的深度完全浸没手背,这样的深度是刚好合适的,而且用电饭锅蒸米饭,并不像煮粥的小窍门那样是固定的,而是要依据个人的饭量有多少再去煮米,这样的话,米饭蒸熟后就会比较松软。
![](https://i.51774.com/images/article/2023/05/10/042535908.png)
有时候为了吃米饭更加好吃,部分人在蒸米饭的时候会用水和啤酒兑在一起,按照合适的比例去蒸米饭,这样的话,米粒就会非常的饱满且松嫩可口,它的香味也会更加的浓郁,吃起来更加有口感,最关键的是它的营养价值也会非常的高。
二、米饭的功效是什么
![](https://i.51774.com/images/article/2023/05/10/042535919.png)
米饭是我们日常生活中最重要的主食之一,而且能够与它相搭配的食物,非常的广泛,米饭的味道整体是比较甜的,而且它的营养元素非常的丰富,有蛋白质,维生素和纤维素等其他营养物质,其中富含大量的蛋白质,能够为人体补充能量,几乎是中国人比较公认的午饭主食。
![](https://i.51774.com/images/article/2023/05/10/042535928.png)
如果经常性的吃米饭,它会使肤色恢复光泽,更有利于保养皮肤,在一定程度上延缓衰老的进程,不过如果在日常生活中比较追求于减肥的人而言,在减肥期间要控制食用米饭,因为米饭它所含有的热量比较高,在减肥期间要合理的控制。而且要值得注意的是,想要吃水嫩可口的米饭,需要提前一小时将米泡在水中,可以让米粒深入的吸收水分,颗粒更加饱满。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
适合学生打工人的13个完美请假借口:结婚/生病等(打工人必备)
上班和上学都是一件非常累的事情,有时候连续不断的上班和上学使得人疲惫,这是我们就需要休息一下了,不过普通的理由请假是老师和领导都是难以同意的,那么适合学生打工人的13个完美请假借口分别是什么呢?接下来我们就一起去了解一下吧!适合学生打工人的13个完美请假借口1、亲朋好友结婚我要新鲜事2023-05-14 21:37:48000384消毒液能漂白吗 84消毒液怎么漂白衣服
84消毒液能漂白衣物,84消毒液中的主要成分是次氯酸钠,在和物品接触之后会发生化学反应形成腐蚀性比较强的次氯酸达到清洁的效果。在使用84消毒液的时候应该避免接触金属制品,金属和强酸性的物质接触之后容易发生强烈的化学反应从而被腐蚀。一、84消毒液怎么漂白衣服我要新鲜事2023-05-10 09:47:090000火星好奇号向中心地带行驶时,拍到人体骨架化石(火星发现)
美国国家航空航天局(NASA)出版的图片库中发现了一张火星的独特照片,因为它展示了一个非常逼真的物体,类似于人类骨骼化石。这张照片是由好奇号火星车在2015年6月28日,即火星时间1028天,即地球时间,使用火星手持镜头成像仪(MAHLI)拍摄的。我要新鲜事2023-05-20 01:54:430000李小龙怎么死的?死于艳星家中,体内含大量大麻残留物
小到中国大到世界无人不识功夫巨星李小龙吧,李小龙中国功夫的先驱者为中国的动作电影做出来巨大贡献,一个非常具有影响力的国际巨星,他主演的很多电影至今都广为传颂成为经典,那么这样一位功夫巨星身上又有那些不为人知的小秘密呢?功夫巨星李小龙怎么死的?我要新鲜事2023-05-07 17:52:500000100多年前的日本人种改造理论,被分析的头头是道,你怎么看待?
日本作为一个资本主义国家,在早期的日本具有较强的侵略性意识,帝国主义带来的思想也在影响着日本。日本是一个岛国的国家,由于本土的土地较少,而且地壳的不稳定性,使得这个国家频发灾难。海啸,火山喷发等等众多的灾难经常席卷而来。由于这个原因,日本想要通过侵略来扩大自己的领土范围。日本人为了改造人的基因,想要与外国进行联姻,即使联姻也无法改变日本人的肮脏血统。我要新鲜事2023-05-19 07:54:070001