枕头是硬的好还是软的好,过硬过软都不好(软中带硬最好)
我要新鲜事2023-05-11 14:49:150阅
枕头我们每天都会枕,它可以保护人体的颈椎,让我们有一个好的睡眠。而对于枕头,有人喜欢枕软的,认为软的好,也有人喜欢硬的,认为硬的更好。那么,枕头是硬的好还是软的好呢?今天就随小编一起去探讨看看。
枕头是硬的好还是软的好

根据专家们的研究,其实枕头单纯的硬或软都不是很好,软硬结合的枕头才更有利于健康。过硬的枕头枕久了后,头皮会感到不舒服;过软的枕头枕久了后,会导致颈肌过度疲劳,不利于睡眠。只有柔软不失硬度的枕头,人枕起来的伤害才最小,睡起来也更舒服。

枕头过硬:在古代,人们枕的是硬枕头,这类枕头刚开始枕的时候,可能没多大不适,但过硬的枕头,与人头的接触面积会减少,导致压强增大,枕久后人的头皮会感到不舒服;
枕头过软:生活中,很多人喜欢枕软枕头,特别是女性,认为越软枕的越舒服,其实这是不对的。因为枕头越软,人枕了后难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,这样是不利于睡眠的。

建议枕头不软不硬:枕头只有柔软又不失一定的硬度,才能减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。这种枕头枕起来才舒服,对人伤害也更小,睡起来也会更加舒服。
买枕头有什么讲究吗

1、硬度:买枕头,首先不能过硬也不能过软,软中有硬最好,这类枕头的枕芯以木棉、荞麦皮为好(有兴趣的朋友,可以看看荞麦壳枕头多久换一次),装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。
2、高度:枕头柔软度选好后,还应根据自身需求选择高度,一般一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10cm左右。

小结:关于枕头是硬的好还是软的好,看完全文,大家知道了吧,枕头是与我们建议和睡眠息息相关的,它过硬、过软都不会,软中带点硬度最好,这样可以更好的保护我们的颈椎。针对枕头的问题,大家还可以看看枕头是枕头还是枕脖子、枕头可以机洗吗。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
美国计划使用氮气执行死刑 氮气对人体有什么危害
根据路透社媒体报道,在美国当地时间2023年1月3日,联合国专家希望美国能够停止使用氮气缺氧的方式来处罚囚犯,专家称这种方法很有可能会让囚犯受尽折磨,有悖于人道主义。据了解肯尼斯·史密斯曾经在1988年的时候,因雇佣谋杀罪被判处死刑,计划在2024年的1月25日于美国阿拉巴马州地区用氮气缺氧的方式来执行死刑。我要新鲜事2024-01-04 20:15:520000凡尔赛文学什么意思:用低调的方式炫耀(网络流行梗)
凡尔赛是法国巴黎的卫星城,曾经还担任过法兰西第三共和国的行政中心,除了具有重要的历史和政治意义外,凡尔赛还十分的美丽,它的宫殿和花园十分精美壮观,内部的陈设具有艺术性,之前网络上出现了一个凡尔赛文学,那么这个文学到底是什么意思呢?我们一起去了解一下吧!凡尔赛文学什么意思我要新鲜事2023-05-14 19:30:310000意识上传根本不是永生?非永生,肉体死亡意识还在(难实现)
永生的方式有很多种,在玄幻小说中,有肉体意识都存在的永生方法,在现实生活中,有些研究人员试图实现让人们意识得到永生的技术。不过人类的肉体毁灭,意识上传到服务器上的永生是真正的永生吗?下面一起来了解下吧!意识上传根本不是永生我要新鲜事2023-05-12 14:30:570000世界上存在罕见天然发色 第一颜色耀眼第五比较罕见
现在日常生活中,头发对一个人的形象也十分的关键。有很多人都去漂染,不同的发色和发型打造出不一样的效果。但相对于这些外界重新漂染的发色,有些人的发色天生就是比较罕见。我要新鲜事2023-05-16 04:52:510001土耳其的重口味博物馆 看的让人生理不适(特殊博物馆)
土耳其的一个博物馆里面放着的全都是女性的头发和自己的照片。现在生活时间变得越来越快,对于自己年轻的事情或者以前的事情难以忘怀,而他们也会把自己难以忘怀的事情用一种特殊的方式记录下来,有可能会把它们放入博物馆里面,比如说土耳其就有一个特殊博物馆。土耳其博物馆我要新鲜事2023-05-22 07:44:330001