西红柿能和酸奶一起吃吗,可以(同食可以强身健体)
我要新鲜事2023-05-11 16:11:250阅
就所含成分而言,西红柿和酸奶并没有相克的地方,相反酸奶富含铁元素,与西红柿同食可以提高人体对铁元素的吸收效率,起到强身健体、预防或辅助治疗的作用,所以西红柿能和酸奶一起吃。
酸奶不能和什么一起吃

酸奶是一种常见饮品,适量喝酸奶对身体有好处,不仅可以促进肠道蠕动,还可以减少便秘的发生。不过酸奶虽好,它不可多喝,不可空腹喝,另外喝酸奶的时候,不要与黄豆、香肠、腊肉同食,否则有害健身。

1、酸奶 黄豆(×):酸奶富含钙质,黄豆中含有一些会影响到钙质的消化与吸收的物质,两者同食会影响人对钙质的吸收,从而减少食物的营养价值。
2、酸奶 香肠(×):此外,喝酸奶的时候,不要和香肠,腊肉等食物同食,因为它们都是经过加工的,里面会添加亚硝酸,这种物质会与和酸奶中的胺反应形成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物,所以千万不能同食。

注意事项:喝酸奶虽有减肥效果,但不可过量饮用,它热量也是挺多的,喝多了也会增胖;酸奶不要加热喝,否则它里面的一些有益菌会大量死亡,营养价值也会降低的;另外,酸奶不要空腹喝,空腹喝的话,会使一些乳酸菌被杀死,保健作用就会减弱。
西红柿不能和什么一起吃

西红柿的营养价值很高,既能当做蔬菜炒着吃,也能作为水果生吃,但是在吃西红柿的时候,千万不要和黄瓜,猪肝,鱼肉,胡萝卜,白酒,红薯,土豆同食,否则不仅无益,还可能危害身体健康……【查看更多】

小结:关于西红柿能和酸奶一起吃吗,看完全文,大家知道了吧,它们并没有相克的营养成分,是可以一起吃的,同食还有益身体健康,能提高对铁元素的吸收,所以生活中大家不妨多吃吃这两种食物。有兴趣的朋友,还可以看看酸奶配什么水果减肥、怎么判断西红柿坏了。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
日本女优泽井芽衣神似范冰冰,傲人身材无码激情令人YY
范冰冰可是不少人的性感女神,演戏的尺度之大是有目共睹的,而有着日本范冰冰之称的泽井芽衣更是因此而火。同样都是拍片的,只不过一个是电影电视剧,一个是av片,尺度之大,完全没法比,拥有傲人身材的泽井芽衣,完全不输范冰冰,最关键是在片中的演出,就连自慰也是那么投入。泽井芽衣被称日本范冰冰我要新鲜事2023-03-15 12:26:52000112016维多利亚的秘密天使大公开,刘雯何穗强势回归
2016维多利亚的秘密天使大公开刘雯何穗强势回归维多利亚的秘密每年年底都有一场大秀,最近,2016年的Victoria'aSecret的大秀也许可以许寒冷的冬天多一些热血沸腾,血沸喷张。女人去维多利亚的秘密也许是去挑衣服的,男人去看维多利亚的秘密大多是去看女人的,没办法,维多利亚的秘密天使太漂亮的,今年大秀的维秘天使已经出炉,新旧脸孔,你最喜欢哪一个呢?我要新鲜事2023-03-12 20:30:210000穿越开关潜藏在大脑中,科学家称CNO能刺激Q神经
生物学家发现了一种“时间与空间的转换”,它只能在未来,而不能返回过去。世间只有时间是我们无法掌控的,我们可以随意的阻止和改变一切,可是面对时间,我们就什么都做不了了。如果有一天,他们可以控制时间,那么他们最大的心愿,就是乘坐时空穿梭器,或者是穿越到未来。我要新鲜事2023-05-15 22:08:470000黄晓明baby离婚属实?baby深夜发文称与世界有时差(疑似婚变)
昨天半夜的时候angelbaby突然发文称自己与这个世界有一些时差,并且还给出了几条人生建议,希望大家不要去融入自己不喜欢的圈子,做人要善良等,让不少人都怀疑黄晓明baby离婚属实,因为之前就一直有传闻称两个人离婚了,现在发这样的文字更是让人有点莫名其妙。黄晓明angelbaby婚变我要新鲜事2023-03-18 17:23:020000中国最变态杀人恶魔贾文革,一年杀53人(肢解尸体煮食吃)
虽然说如今的法律越来越完善,但是在早年前制度还不够完善的时候,还是出现过很多变态杀人狂魔的。像黑龙江杀人狂魔贾文革,疯狂作案一年多,据说贾文革前前后后一共杀死了42人,实在是罪不可赦的大恶魔,令人憎恶不已。一、中国最变态杀人恶魔贾文革我要新鲜事2017-12-05 12:24:2900040