痛风套餐是什么梗：易引起痛风患者痛风的食物(如海鲜)

我们都知道痛风患者在饮食上有很多的禁忌，在网络上还有痛风套餐这个梗。那么痛风套餐是什么梗呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

痛风套餐是什么梗

痛风套餐是指一些容易引起痛风患者痛风复发的食物，比如高嘌呤和高脂肪食物、辛辣刺激性食物、酸性食物、酒精等等。

高嘌呤和高脂肪食物

痛风患者应该要禁止食用高嘌呤的食物，要控制嘌呤的摄入量。这是因为食物中的嘌呤会直接升高血液中尿酸的水平，从而引发或者加重痛风。高嘌呤的食物主要有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇等等。痛风患者也要控制脂肪的摄入量，这是因为高脂肪的食物会提高患者的血脂水平，干扰尿酸的排出，导致尿酸堆积，从而加剧痛风。高脂肪食物主要有油炸类食品、坚果类食物等等。

辛辣刺激性食物

痛风患者不要食用辛辣刺激性的食物，比如胡椒、辣椒、生姜等等。这是因为这些食物有兴奋中枢神经系统的作用，很容易引发痛风。

酸性食物

痛风患者最好食用碱性食物，少食用酸性食物，比如甜点、蛋黄等等。这是因为酸性食物会促进尿酸盐的生成和分泌，从而加重痛风;而碱性食物有利于人体补充钠、钾、氯等元素，帮助人体维持酸碱的平衡。

酒精

痛风患者是坚决不能够喝酒的，这是因为酒精很容易使患者血液中乳酸的浓度升高，而乳酸会抑制尿酸的排出，如果大量乳酸堆积在体内，就很容易诱发或加重痛风。需要注意的是，啤酒配海鲜对于痛风患者是非常危险的。