鬼压床是怎么造成的?鬼压床的时候应该怎么办?(鬼压床的原因)
我要新鲜事2023-05-16 10:39:511阅
在生活中我们应该都经历过这样的事情,可能脑子是清醒的,但身体无法动弹。这个时候就会有一种非常紧张些非常害怕的感觉,甚至开始联想一些比较恐怖的事情。我们用一个名词来总结这种现象,那便是传说中的鬼压床。随着科学的普及,其实有很多无法解释的现象,都可以通过科学的方法来解释。
其实鬼压床根本就是不存在的,我们平时所体味到那种鬼压床,在现代医学中称为睡眠麻痹或者是睡眠瘫痪。其实有很多人都体会过这种感觉,研究表明这种症状与生活压力有关系,而且经常会在青年人和年轻人的身上发生。此类人的压力比较大,作息时间不规律,所以才会遇到这样的现象。
这是一种比较正常的生理现象,也可能是因为更换了生命环境,从而引起来的一种睡眠障碍。睡眠瘫痪经常发生在刚刚睡或者是快要睡醒的阶段,我们觉得自己已经醒过来了,实际上我们的意识还没有清醒,这个时候身体动弹不得,但是思想是比较清醒的,但是也发不出来声音。有的时候还会出来一些幻觉,比如说听到悉悉碎碎的人声或者是看见所谓的鬼影。
这个时候我们不要着急,最好在睡觉之前,不要把自己的手放在胸口,因为这样会加重呼吸的负担,自然也会感受到比较大的压力,这个时候血流速度也会比较慢,就会导致脑部缺氧。睡觉的时候把手平铺,也尽量平躺在床上,这样就会减少睡眠障碍发生的次数。如果你经常发生鬼压床的现象,那么就需要调整自己的睡眠习惯,养成一个规律的生活节奏。在睡觉之前也不要进行过度的脑力和体力劳动,比如说看恐怖电影或者是刺激的小说。
0001
评论列表
共(0)条相关推荐
玩电脑的坏处,视力下降/颈椎不适(辐射致记忆力减退)
电脑丰富了我们的生活,也为很多人办公提供了条件,现如今电脑可以说是生活中不可缺少的物品。不过电脑虽不可缺,但玩电脑的坏处也不可忽视,接下来就随小编一起去了解看看。玩电脑的坏处我要新鲜事2023-05-11 18:34:470000冰岛里的神秘博物馆,里面的东西让人又爱又怕
在冰岛的沿海小镇有这样一个充满神秘名字的博物馆,他叫做魔法与巫术博物馆。里面展示了很多令人匪夷所思的东西,甚至还有一些会吓坏小孩的东西。他的镇宝之馆也跟他的博物馆名字一样充满着魔法与巫术,那就是人皮裤子。我要新鲜事2023-05-16 12:23:160000李志为什么被叫停?行为不端辱骂网友(微博微信全被禁)
说起李志这个名字大家可能不太熟悉,但说起他的歌相信大家都听过,其中传唱度比较高的《关于郑州的记忆》和《天空之城》相信大家应该都听过。但是现在李志的歌在微博、微信等平台全部下架,据说李志被全面封杀了,那么李志为什么被叫停呢?下面就让我们一起来看一下吧。李志为什么被叫停我要新鲜事2023-03-17 17:54:0100097网友吐槽海葬太贵了 海葬价格高的原因
近些年来土地资源紧张,土葬渐渐退出历史舞台,海葬成为一部分人追求的葬礼方式,但是其上万元的售价让人感到难以接受,有网友吐槽实在是太贵。海葬价格高是由于供需关系、缺乏监管等一系列因素决定的,这种新潮的下葬方式有其一定的受众,但价格同样是一个不小的负担。我要新鲜事2024-02-27 16:15:130004菲方向仁爱礁运送物资 中方拦阻 为什么运送物资
10月22日中国海警依法拦阻了菲律宾向仁爱礁非法“坐滩”军舰运送违规建筑物资的船只,相关事件再一次引起了人们的关注。我要新鲜事2023-10-22 18:30:210000