世界十大催眠曲:第一公认最有效(第四至今没有人听完)
导语:催眠曲是一种非常催眠的曲子,能通过音乐来帮助被催眠者进入睡眠的状态,对于无法入睡的人能起到很好的治疗作用,其中著名的世界十大催眠曲则分别是哥德堡变奏曲、weightless、Sleepsong、Dream 13、玄秘曲、摇篮曲、月光曲、α脑波音乐、帕赫贝尔的卡农、佛经,下面就跟着探秘志小编一起来看看世界十大催眠曲吧!
世界十大催眠曲
一、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
二、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%,据一家国际神经研究公司的调查结果显示,weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被人称为世界上最轻松的音乐,因此它的催眠效果也是无比强大的。
三、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥想的感觉,所以很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡。
四、Dream 13

Dream 13并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,据作者亲口所说,这是一张没有人能一次性听完的专辑,因为作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以从某种程度上来说这是一张强效催眠曲专辑。
五、玄秘曲

玄秘曲并非一首曲子,而是从1889-1897年创作的6首同名曲,其中第一首最具影响力,是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造,既具有东方的神韵,又富有宗教的神秘,空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
六、摇篮曲

摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣,后来也发展成为了一种音乐体裁,许多作曲家都运用过此类体裁,比如莫扎特,舒伯特,摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见,因为这和摇篮的频率很相似,所以很能达到轻柔抒情的效果,起到给婴儿催眠的作用。
七、月光曲

这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作,月光曲是贝加摩组曲中的一首,整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象,让人不禁有置身于月光中的感受,钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来,这也起到了很好的催眠放松作用。
八、α脑波音乐

α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐,由于与脑电波的波频很像,所以能够产生共振效果,将大脑的脑波协调在α波的频段,而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的,所以α脑波音乐能起到让人放松的效果,也就能进一步的催眠。
九、帕赫贝尔的卡农

卡农相信大家都听过不少,但是人们知道更多的是第一卡农,而帕赫贝尔的卡农相比较起来旋律更加回旋往复,不让人觉得单调,反而更加悦耳,也是十分著名的枕边曲,所以催眠效果也是不错的。
十、佛经

相信很多人一听到佛经,就会开始犯困,虽然佛经中的梵语不仅拗口还听不懂,但是总能给人一种宁静安心的感觉,所以佛经可以说是自带催眠效果。
结语:现代社会的压力让不少人都有失眠的毛病,音乐疗法是一种很好的缓解方式,所以听完世界十大催眠曲,肯定能让你睡个好觉,当然除了音乐,还有其他很多放松方式,比如超觉静思法、打坐也能让人身心宁静,快点进入睡眠。
上古中国十大神兽盘点,青龙白虎上榜(都是四象之一)
在古代神话传说中,经常会出现一些神通广大,但是身形有十分奇特的生物,我们将其称之为“神兽”,像之前给大家介绍的中国上古四大凶兽实力排名,那你知道上古中国十大神兽盘点吗?里面中的每一个神兽,都本领超强,其中一些还是祥瑞之兽,有兴趣的可以了解一下。上古中国十大神兽盘点:1、青龙我要新鲜事2021-08-11 16:45:230002世界上牙齿第二多的动物,鲨鱼5000多颗(一生换牙2万多颗)
在动物界,牙齿硬的动物往往战斗力惊人,比如狮子、老虎等,而如果牙齿不仅多,而且硬,那将更恐怖!生活中,许多人都知道世界上牙齿最多的动物是蜗牛,那你知道世界上牙齿第二多的动物是什么吗?接下来就由小编为大家简单介绍一下。一、世界上牙齿第二多的动物我要新鲜事2023-05-09 23:53:270002世界上最漂亮的瀑布,同时落差也十分巨大
世界上有很多壮观的瀑布,想必大家出去游玩的时候都有见过瀑布?我们都知道瀑布都是由于山体有落差,所以才形成的,今天就给大家介绍一下世界上著名的瀑布:安赫尔瀑布,它的落差非常大。安赫尔瀑布周围也非常漂亮,有机会大家一定要去观摩一下。安赫尔瀑布简介我要新鲜事2023-03-01 17:31:230003世界上最抗冻的男人 荷兰人Wim hot(外号冰人不怕冷)
世界上最抗冻的男人是荷兰人Wimhot,这个人的外号是冰人,他的年龄有58岁,在家中已经有了5个孩子,由于在17岁那年他不小心掉进了冰窟窿里,也正是因为这个世界让他走上了练习寒冰的道路,由于第一次的离婚让他非常的悲愤,但是把这种悲愤化为力量,不断增加抗冻力。一、最抗冻的男人是怎么练习的我要新鲜事2023-05-12 01:51:520000世界上寿命最长的和尚:120岁因病逝世(慈禧曾拜过他)
现代人的平均寿命虽然在不断的提高,但依然保持在80-90岁,100岁以上就非常少见了,世界上寿命最长的和尚就是其中之一,他就是近代佛教的名人释虚云,以虚云禅师为自己的法号,他从1840年出生后,在人世间生活了120年,一生都为佛教的传播做出了巨大贡献,直到1959年不幸病逝。世界上寿命最长的和尚:释虚云(120岁)我要新鲜事2023-05-11 03:20:500001