抗癌食物排行榜，红薯位居榜首(盘点常见抗癌食物)

现在许多人都特别怕患癌，只要患癌不仅意味着财产的损失，很可能也会因此失去生命。想要不被癌细胞侵扰，一些抗癌食物要多吃。今天为大家盘点抗癌食物排行榜，红薯位居榜首，是一种营养又抗癌的食物。下面介绍的这些食物，都在防癌抗癌上有奇效。

抗癌防癌效果最好的食物、

1、红薯

红薯是一种很常见的食物，它营养丰富味道不错，在抗癌食物排行榜中，它位居榜首，对抗癌有奇效。红薯中含有抑制癌细胞生长的物质，不仅可以抑制和杀灭癌细胞，还能是衰弱的免疫系统重新恢复。红薯的药用价值还很高，吃红薯好处多多。

2、番茄

番茄富含抗氧化剂，能够对身体内的自由基起到清除效果，可以有效的抑制癌细胞的生长。在生活中多吃番茄，以利于减少胰腺癌、喉癌、口腔癌子宫癌、前列腺癌等疾病的发生概率。

3、葡萄

葡萄也是一种抗癌性很强的食物，它含有一种白藜芦醇，能够有效的防止健康细胞癌变，也难阻止和抑制已经恶变的细胞扩散。所以的葡萄酒中，都有一定量的白藜芦醇，经常喝葡萄酒有利于防癌。

4、菌类

菌类中含有葡萄糖苷酶，可以加强机体的抗癌作用。也别是香菇，富含维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，对抑制癌细胞也有很好的效果。

5、大蒜

大蒜是一种特别具有抗癌潜力的食物，它含有的锗和硒等元素，能抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。大蒜素来有“地里长出的青霉素”之称，它对提高人体免疫力的效果特别好。

6、草莓

草莓是一种很多人喜欢吃的水果，它不仅好吃，还营养丰富，有抗癌的效果。它含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

7、花菜

花菜中含有萝卜子素，能使致癌物失活。特别是女性，要多吃黄菜才行，它有预防胃癌、乳腺癌的效果。而且花菜富含纤维素和微量元素，吃了对身体好处多多。