早上怎么做能够更快的清醒

天气冷的冬天，被窝里的温暖让人像是处在另一个世界，每天早上关于起床这件事情，就像是一个世界和另一个世界的碰撞般让人难以抉择。很多人早上是起不来的，针对这中情况有什么办法可以帮助人们早起呢?早起之后怎么做能够让人快速的清醒过来呢?强制早起的方法有哪些