减肥时候可以吃南瓜吗

南瓜是一种大家比较熟悉的食物，但是很多人都不喜欢直接吃南瓜，很多人更喜欢一些南瓜制品，比如说南瓜饼南瓜粥之类的。但是有人想要减肥，想知道南瓜的热量是多少，下面和小编一起了解下吧。南瓜的热量是多少一百克南瓜热量为22大卡，其中一块南瓜当中可以吃的地方大概为26克左右，其中含有6大卡的热量，这些热量需要散步4分钟即可消耗完毕了。