蔗糖是二糖吗

蔗糖是二糖，因为蔗糖是由果糖和葡萄糖组成的，除此之外，蔗糖同样也是人体必不可少的物质之一。糖类物质是人体生命活动的供能物质，人类正常的生命活动离不开糖类物质的帮助。但是如果人体摄入过量的蔗糖同样也会带来非常大的危害，所以随着时代在不断的发展，人们对于养生越来越重视，希望生活中能够摄入更少的糖类物质。一、蔗糖对于人体的危害