过量可能会腹泻

一般来说是不建议将黄瓜和花生米一起食用的。单独来看，这两种都是富含纤维素的食材，对人体身体有益处。但是如果同时食用大量的黄瓜和花生米，就可能会过度刺激人的肠胃，从而引发腹痛、腹泻等不良反应。通常建议食用黄瓜和花生米这两种食物时，需间隔一段时间，而肠胃功能弱或有过敏体质的人则更需要注意。一、食用黄瓜及花生米的益处