为什么晚上老做梦

做梦这种行为我们非常熟悉，有时候仅仅睡上10分钟都可能会做一个梦，有时候几乎每天晚上都会做梦。那么为什么会在晚上频繁做梦?有什么方式可以改善呢?如果晚上不做梦到底好不好呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。为什么晚上老做梦