上火了吃什么降火最快

由于现在人们的压力越来越大，而且经常熬夜以及吃各种辛辣的食物，常常导致上火。那么上火之后吃什么食物降火最快呢?有什么办法能够预防上火呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。上火了吃什么降火最快上火算是我们日常生活中经常会碰到的情况，其实一般而言苦的东西都能够降火，但是如果身体内寒气比较重的话，还是不建议吃苦的。大部分情况下可以将一根苦瓜和一根胡萝卜煮熟搅拌食用。具体饮食