导致骨质疏松

蛋白质粉能够为人体补充蛋白质，提供营养，所以很多人都喜欢喝蛋白质粉，除此之外它还有很多功效。但如果长期使用蛋白质粉，反而对身体不好，会产生一定的副作用。一起来看看这副作用是什么吧。长期食用蛋白质粉副作用引起心脑血管病症蛋白质粉能够降低血脂和胆固醇，从而降低心脏疾病的发病概率。但是如果长期食用的话，摄入的蛋白质粉过多，反而会引起心脑血管病症。容易肥胖

夏天的时候，小卖部和超市的碳酸饮料卖的火热，尤其是炎热的天气喝上一罐冰的碳酸饮料，整个人都会觉得十分舒爽。不过碳酸饮料的危害也挺大的，如果喝多了会对人体的健康造成影响。碳酸饮料的危害导致骨质疏松碳酸饮料当中含有磷酸，磷酸这种物质会影响人体对钙的吸收，如果大量摄入磷酸的话，会导致钙、磷的比例失调，导致缺钙，从而造成骨骼发展缓慢或者骨质疏松。影响消化