龙井茶的功效与作用

龙井茶最主要的功效在于缓解疲劳，同时促进人思考能力的提高。龙井茶最主要的营养成分就是维生素，一杯龙井茶当中富含的维生素的量甚至超过了许多水果。为了满足人体每天新陈代谢，人体需要摄入大量的维生素。支撑人体进行新陈代谢的维生素的量与三杯龙井茶的量相等，因此缺乏维生素的人可以适量喝一些龙井茶，使维生素得到及时补充。一、补充能量