女性喝红糖好还是喝黑糖好

对于女性来说，每个月总有那么几天身体不适，很多人知道红糖水能够一定程度上缓解这种不适，不过市场上还有一种黑糖，也有很多人会喝黑糖水，那么红糖和黑糖哪个效果更好呢?女性喝红糖好还是喝黑糖好其实对于女性改善气血来说，红糖和黑糖其实差不多，但如果是在月经期间，黑糖其实要比红糖效果好一些。