秋天困乏没有精神怎么办

相信每个人都有过，在秋天的时候常常会感到困乏，一天天没有力气仿佛睡不醒的样子，这其实是换季时候正常的生理反应。不过秋天困乏事小，精神老是不振实在会影响工作效率，应该采取什么措施来缓解秋天困乏的状态呢?一起来了解一下吧。秋天困乏没有精神怎么办