如何才能控制梦境

用潜意识或许可以控制梦境在我们人类的一生当中，每天的睡眠时间都应该维持在7~8个小时，即便是有一些天赋异禀的人，平时的睡眠时间比较少，那也必须有五个小时，现在有很多人都有着困扰，就是在睡觉的时候很有可能会有失眠的现象，躺着半夜睡不着，要么就是睡着了还一直在做梦，梦里的事情有可能是美好的，但大多数都是诡异的，这些梦经常做一晚上起来就会让人的身体很累，那有没有办法能够控制人的梦境？