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达芬奇睡眠法
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达芬奇睡眠法
,是苦恼还是开发人体潜质?(睡眠法让人发疯)
达芬奇是一位非常有才华的人,创造了一个好独立的睡眠方法,对于这套睡眠方法很多人的说法都是褒贬不一的,让我们来看一下。通过调整睡眠和这个闲着的时间来利用空间,提高我们的利用率,达芬奇本人就是利用这个方法进行工作的。也就是人们在工作4个小时之后,暂时休息15分钟,这样算下来就可以形成多个阶段。
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2023-05-16 00:04:01
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