你称体重对了吗（体重测量）

早上空腹称体重是最准确的。很多人将体重与体质之间画等号，但是其实不是这样的。如果想要查看自己的体质，可以通过体质称测量就可以很清晰的看到自己身体中的变化。无论是水分、脂肪、蛋白质、肌肉的变化，都会一定程度上影响你的体重。准确数据