控制你的脑子的是你的胃

迷走神经可以将大脑和肠道链接起来啤酒、烧烤、花生、毛豆，这就是夏天的美妙之处。然而，如果我们不小心，有时我们会吃得不好。这个时候，除了不吃东西来调节我们的肠胃，我们的肠道菌群也控制着我们的免疫系统，帮助我们尽快恢复。肠道微生物在消化、调节人体免疫功能、抵抗疾病和生产必需维生素等方面发挥着重要作用。