震颤

睡眠惊跳不会让我们的生命受到威胁这种现象被称为“睡眠跳跃”，又称“睡眠抽搐”或“入睡前肌阵挛”。大脑是人体各器官组织的总指挥，睡眠就是大脑休息的过程。当人们第一次入睡时，大脑的一部分已经入睡，但另一部分并没有完全入睡。随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制。当大脑受到体内外的一些信息刺激时，身体局部肌肉可能会突然抽搐，这就是所谓的睡眠跳跃。