容易上火

热性的食物有包括荔枝、桃子和橘子等在内的水果，以及辣椒、生姜和南瓜在内的蔬菜。荤类食品当中也有许多食物属于热性食物，例如牛肉、羊肉等。中药药材当中也有很多属于热性的药材，例如常见的小茴香、麻黄等等。热性食物的一大特点就是不能多吃，若多吃容易引起肝火旺盛，人们很容易陷入上火的症状当中，引发一系列病症，因此要格外注意。一、性质偏热