每天只吃一顿饭

现如今，人们为了减肥可谓是煞费苦心，大部分人都会认为，吃东西就会变胖，因此在一天里，几乎可以不吃任何东西。节食减肥是不健康的一种行为，如果人一天之中，身体内没有任何能量，长此以往就会出现昏倒等症状。曾有人为了研究，人在一个月之内，每天只吃一顿饭，身体会发生什么样的改变，就展开了这样一个实验。在一天里，可以随意的选择想吃的食物，甚至不限制吃的数量，但一天只能吃一顿。