喝牛奶胃胀怎么回事

牛奶是一种很好的饮品但是有人喝牛奶会出现胃胀情况，喝牛奶胃胀可能有几方面的原因，分别是乳糖不耐受、牛奶质量不好或者天气凉了喝了受凉，发现喝牛奶不舒服建议不要继续喝了一般不要继续喝胃胀会有所缓解。喝牛奶胃胀怎么回事喝牛奶胃胀的话可能是乳糖不耐受，可以尝试不喝牛奶改喝优酪乳，这样比较轻微的乳糖不耐受可以得到改善。假如喝牛奶是为了补钙，可以用热水冲泡芝麻糊喝也是可以补钙的。