怎么才能降低患上抑郁症的风险

减少社交可以更多程度避免抑郁。虽然现在社会已经开放了，但是可以发现很多人反而有了抑郁的症状。网络上动不动就会有一些人说自己已经抑郁了。其中就有很多人只是瞎编的，可能只是暂时性的，心情不好，就感觉自己像是抑郁了一样。还有另外一些人是真的抑郁。一旦出现了抑郁的症状，那可能会对于自己的身心造成很大的影响。抑郁症的危害