最大的骗局就是瑜伽

如今，瑜伽已经是一种广受欢迎的运动方式了，许多健身房里都有瑜伽课，瑜伽老师更是越来越多。但其实，瑜伽并不只是一套运动模式这么简单。最大的骗局就是瑜伽有人说，瑜伽是一场骗局。因为许多瑜伽课的老师根本就不是专业的教练，尤其是针对老年人开授的瑜伽课程，交了高额费用，然后老师带领一群老人坐在垫子上闭目养神，美其名曰，这是在做修身养性的瑜伽。

导语：瑜伽，距今已有五千多年的悠久历史了，练习瑜伽已经成为世界各地的一种流行趋势，有人一直在问瑜伽到底好不好?之前小编为大家讲解过印度古老神秘的瑜伽之谜，今天呢就为大家揭秘瑜伽的十大好处及坏处，感兴趣的不妨一起往下看!瑜伽的十大好处及坏处1、瑜伽起源于古印度，72.2%的美国瑜伽练习者为女性，27.8%为男性。71.4%的美国瑜伽练习者受过大学教育，27%拥有研究生学位。