瑜伽绝不只是打坐那么简单

如今，瑜伽已经是一种广受欢迎的运动方式了，许多健身房里都有瑜伽课，瑜伽老师更是越来越多。但其实，瑜伽并不只是一套运动模式这么简单。最大的骗局就是瑜伽有人说，瑜伽是一场骗局。因为许多瑜伽课的老师根本就不是专业的教练，尤其是针对老年人开授的瑜伽课程，交了高额费用，然后老师带领一群老人坐在垫子上闭目养神，美其名曰，这是在做修身养性的瑜伽。