平板支撑

平板支撑时间最长的是一个捷克男子，时间是九小时38分钟。平板支撑这个运动是很多人在健身时候经常会用到的一种训练方式。一般人也就是撑个两三分钟就已经到达了极限，因为这个运动虽然看起来是静止的，但实际上对于人的核心力量是很大的考验。而在5月26日，也就是几天前，杰克一个男子就用九小时38分钟的成绩成功打破了平板支撑的仅一次世界纪录，成为了世界上平板支撑时间最长的人。平板支撑