一餐可延长寿命21年

科学家们通过对小鼠和人体的实验发现，一天只吃一顿的饮食方式能够延长生存期。他们发现，在实验中吃得越少，生存周期越长。例如，实验中的小鼠分为几组，其中一天只吃一顿的B组小鼠的生存期延长了11%，而进食更少的C组小鼠的生存期延长了28%。这项研究表明，控制每日热量摄入可以减缓机体老化速度，从而延长寿命。这一结论也在人体临床实验中得到了证实，实验组的免疫衰老得到了延缓，并且心血管代谢疾病的风险也降低了。