几乎无处不在的糖分

太多的糖分会导致血压和血糖的增高。在2019年的3月份，美国一个医学期刊发表了一篇研究论文，他们在30年的时间里，对于1万多个美国人进行调查，发现如果一个人喝的含糖的饮料越多，那么他死亡的风险就会提升，如果每天都有喝一瓶可乐的话，那么早死的风险就会提升14%甚至更多，不过有人觉得这是在危言耸听，只不过是一些区区的糖分而已，凭什么可以伤害到人的身体？1.含糖饮料