蓝莓有着强大的抗衰老功效

导语：花青素有着一定的抗衰老的功效，而在许多的水果中都富含着花青素，其中最富含花青素的水果分别是蓝莓，黑枸杞，桑葚，葡萄，无花果，血橙，杨梅，山楂，下面探秘志带大家了解一下。1、蓝莓第一个上榜富含花青素的水果的是蓝莓，这种水果一直都是比较有名的含有大量花青素的水果，它的含量也是相惊人的，尤其是特有的紫色的果皮更是营养丰富。这种水果个头比较小，不过和世界上最小的水果相比还是大得多。2、黑枸杞