吃什么东西可以成功抗氧化

导语：在生活当中经常提到抗氧化这个词语，但是抗氧化到底是什么大家也不明白，有人还将抗氧化和美白混为一谈，这两者是同一个含义吗，一起了解下吧。抗氧化和美白什么关系抗氧化和美白是两个概念，抗氧化主要是对抗自由基，在生活当中皮肤裸露在外一直受到各种污染和影响等等，它们会在人体当中产生大量的自由基，让皮肤变差。