辟谷有什么好处和坏处

导语：辟谷是古代人常用的一种养生方式，主要就是不吃五谷用蔬菜等等代替。那么辟谷到底是什么，有什么好处和坏处呢，一起了解下吧。辟谷有什么好处1、排毒辟谷的时候因为不吃五谷杂粮的缘故，所以可以起到一定排毒功效。可能在中间有人情况看似加重，甚至于排出很多黑黑的东西，这些都是正常的。2、降低血压