是姬姓后裔

沈姓氏族主要源自四大分支，分别是起源于姬姓以及芈姓，沈国原本是上古时期的国名，在周朝初期，季载帮助年幼的周成王平定了三监之乱，因此被周公旦推举为司空，后来成王还将其封于沈国，等到春秋时期，沈国被蔡国攻占，沈氏子孙就以故国名“沈”为姓，以作纪念。沈姓起源和来历1.沈姓起源一:姬姓