早餐吃肉影响减肥吗

对于早餐，大多数人会吃面包牛奶，或去早餐店吃油条豆浆、面条等，但也有少数人无肉不欢，他们早餐就想吃肉，而且这些人中不少还怕吃肉变胖，影响减肥！那么，早餐吃肉影响减肥吗？接下来就由小编为大家解惑。早餐吃肉影响减肥吗一般人认为，早餐如果吃肉，身体就会因为多吸收热量而肥胖。而经过科学认证，这显然是不对的，因为如果早餐吃肉，对减肥是有利的，原因有二：早餐脂肪不易转变、早餐吃肉有利于减肥。