小满节气如何养生最好

解答：小满是二十四节气中的第八个，也是夏天的第二个节气。主要时间是公历5月20-22日，所谓小满指的是夏天的作物籽粒开始逐渐饱满，但是仅仅是小小的饱满还没有完全成熟。小满时节天气已经比较炎热了，所以最好注意防晒多吃降火食物等。小满是什么意思