咖啡可以经常喝吗

导语：咖啡是一种比较矛盾的饮料，有人喜欢喝咖啡有人相当厌恶喝咖啡，当然这都是比较正常的。那么有人也想问了咖啡有什么坏处和好处呢?探秘志带大家共同研究了解下。喝咖啡有什么好处1、抗衰老很多人尤其是女性朋友对抗衰老都看得很重，而咖啡中含有一种叫做多酚的物质，这种物质在世界十大抗疲劳最快食物中也含有。这是一种比较天然的抗氧化剂，可以有效加速身体新陈代谢等等，更好延缓衰老。2、提神