生吃多了对肠胃不好

燕麦很多人应该吃过，它不仅营养，据说还有减肥效果。而买回燕麦后，都是冲泡着喝，对此也有人想生吃，那燕麦可以生吃吗？接下来就随小编一起去了解看看。燕麦可以生吃吗根据医生的建议，燕麦生吃是可以的，但量一定要少，因为燕麦片中含有丰富的纤维素，生吃多了不利于消化，容易损伤肠胃。如果有较严重的胃溃疡或胃出血患者，但就更不应该生吃，否则会加重病情！燕麦片怎么吃