10大雌性激素多的食物

导语：女性是比较需要雌性激素的，假如缺少雌性激素人可能会容易衰老，而随着年龄的增长之后女性身体当中雌性激素也会逐渐降低，可以吃些富含雌性激素的食物进行补充，一起看看10大雌性激素多的食物，给自己多补充雌性激素。1、坚果坚果是一种很好的食物，其中含有很多对身体有益的成分，让人缓解压力，而且经常吃坚果的话可以补充更多的雌性激素。2、南瓜