吃鸡胸肉能减肥吗

吃鸡胸肉是不能减肥的，鸡胸肉不仅不能减肥它还含有一定热量，减肥期间并不建议吃太多鸡胸肉。其实只要是肉都是可能让人长胖的，减肥期间建议还是少吃点肉比较好，多吃青菜补充维生素。鸡胸肉有哪些功效和作用强身健体：鸡肉是一种比较容易吸收的肉质，人们吃了鸡肉之后可以很好消化，最终起到强身健体的功效，老年人身体比较虚弱可以多吃点鸡胸肉来补充点营养。