不高

红枣很好吃，而且很甜，有补血的功效，所以生活中吃红枣的人很多，特别是女性，经常会吃红枣。不过吃红枣虽好，但有人担心红枣热量高，吃了担心长胖，那红枣的热量高吗？接下来就随小编一起去了解看看。红枣的热量高吗

青菜中嘌呤的含量是不高的，在很多的蔬菜中嘌呤的含量都是不高的，在动物的肝脏中，嘌呤的含量是挺高的，嘌呤是在人体内形成的一种物质，存在的形式就是以核苷酸，主要维持人体基本的新陈代谢，还要保持身体平时的能量供应。一、嘌呤的好处和坏处

哈密瓜热量并不高，一百克哈密瓜热量只有40卡左右，这是一种营养丰富的水果，吃起来口感很清甜很特别深受人们喜爱。哈密瓜膳食纤维也很多吃了对身体好。哈密瓜有哪些好处哈密瓜味道很好，同时还有很高的营养价值，也有很多功效。对于防晒冠心病等都有一定预防，对身体很有好处。它是迅速提供能量的十种食物之一，假如身体虚弱的时候可以吃些哈密瓜补充营养。