属于寒性食物吃多不会上火

海苔味道咸咸的，吃着香香的，这是一种寒性的食物，可以起到清热化痰功效，夏天吃海苔还可以消暑，所以海苔吃多了也不会上火。不过海苔盐分太多了，一些需要控盐的特殊群体不建议吃太多海苔。海苔盐分高一次也不要吃太多，适量就好。海苔的功效和作用有哪些海苔中含有丰富的维生素AE成都，还有一定的维生素C，吃海苔可以让人的记忆力更好一些。海苔中含有很多矿物质成分，比如钙镁磷等等，可以让集体的酸碱达到平衡。