热量高

汤圆的馅料非常多，我们常吃的也就是芝麻汤圆。那么汤圆的热量是多少呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。汤圆的热量是多少汤圆的热量比较高，大约是250大卡/100克。250大卡/100克汤圆的热量大约是250大卡/100克，那么一颗中等大小的汤圆大约是30克，这样我们就可以知道热量大约是150大卡，这是非常高的热量。吃汤圆要少吃主食

减肥期间最好不要吃辣条，辣条中含有大量的油脂还有很多添加剂，吃了可能会刺激肠胃给肠胃造成一定的负担。辣条的卡路里也挺高，减肥期间吃对减肥是不利的，为了达到更好减肥效果建议减肥不要吃辣条。减肥期间可以吃什么水果1.石榴：石榴是生活中常见的水果，它的热量很低饱腹感很强，减肥时候多吃石榴可以让人感觉到饱，从而可以少吃高热量的食物，还可以更好促进身体新陈代谢，让身体垃圾更快排出体外。