为什么喝了绿茶会睡不着

如果不经常喝绿茶的人，在睡前突然喝很多的绿茶是有可能导致失眠的。但是对于经常喝绿茶的人，绿茶导致人失眠的可能性就会大大降低。当代许多人开始追求养生，喝茶是一种养生的好方法，但是如果说在睡前喝下过多的绿茶的话，就有可能导致失眠，反而得不偿失。一、经常喝茶的好处